Ha az egyik kedvenc elfoglaltságunk, hogy játszunk a gyerekekkel, és ennek érdekében még akár a szaladgálástól vagy a hirtelen tett mozdulatoktól sem riadunk vissza, akkor könnyen lesérülhetünk. Különösen nagy esély van erre akkor, ha már nem vagyunk huszonévesek és az aktív tevékenységek nem képezik a mindennapjaink részét. Bemelegítés hiányában pedig...
Tovább >>