Teljesen természetes igény a felnőttekben, hogy munkájuk végzése mellett válasszanak maguknak valamilyen szabadidős tevékenységet, amely során kiadják magukból a gőzt, feszültséget, és egyben feltöltődnek az újabb helyzetekre. Számtalan probléma tesz bennünket próbára a mindennapi életben, így nem szabad elmulasztani figyelni saját magunkra, hiszen ha jól érezzük magunkat a bőrünkben, csakis...