Célkeresztben az aktív játék és a tudatos táplálkozás kapcsolata + néhány szuper recept, amivel a válogatós gyereket is megfoghatod

A gyermekkori egészség alapját alapvetően a kiegyensúlyozott életmód adja, amely magába foglalja az aktív játékot és a helyes táplálkozást. Az aktív játék nemcsak az izmok erősítését és a fizikai állóképesség fejlesztését szolgálja, hanem a gyermek szociális és érzelmi fejlődését is elősegíti. Ezzel párhuzamosan az egészséges táplálkozás biztosítja a megfelelő tápanyagbevitelt...

Tovább >>

Játszóterek régen és most

Természetesnek tekintjük, hogy sétatávra, de legfeljebb néhány buszmegállónyira az otthonunktól találunk játszóteret, ami csupa izgalmat ígér a lurkóknak és minden szempontból a modern családok igényeit szolgálja. Nézzük, milyen ma egy klassz játszótér és honnan indult mindez!

Tovább >>

A jól megválasztott kerti gyerek hinta kicsiknek és nagyoknak is öröm!

A kerti gyerek hinta nem csupán szórakoztató játék, de a gyermeki fejlődést is szolgálja. Fizikai aktivitást biztosít, segít a motoros készségek fejlesztésében, valamint szabadtéri játékot tesz lehetővé, amely fontos a gyermekek egészséges fejlődéséhez. Nem beszélve arról, hogy a hintázás közben a gyerekek rengeteg örömet és vidámságot élhetnek át. Ebben a...

Tovább >>

Nyári játékok a repülés jegyében

Bár a nyári játékok elképesztően színes spektrumot ölelnek fel, könnyen megtörténhet, hogy a hosszú vakáció során még a legleleményesebb szülő is kifogy az ötletekből. Ha Te is hasonló cipőben jársz, viszont mindenképpen szeretnéd tartalmas programokkal elfoglalni a gyerkőcöt a nyári szünet fennmaradó napjaiban, tarts velünk – mostani bejegyzésünket kifejezetten a...

Tovább >>

Szabadtéri nyári játékok nem csak gyerekeknek

A nyári játékok egyik legnagyszerűbb tulajdonsága az, hogy nem csupán a kicsik, de a nagyok is ugyanolyan elánnal vethetik bele magukat az általuk kínált remek szórakozásba! Idén nem megy a család nyaralni, viszont szeretnétek minél tartalmasabban eltölteni a vakáció napjait? Aggodalomra semmi ok, adunk néhány tuti tippet, így a nyári...

Tovább >>

Vizes játékok kánikula idejére

A vizes játékok a nyár elmaradhatatlan részét képezik. A tapasztalat ugyanis azt mutatja, a kis apróságok imádnak mindent, ami a vízzel kapcsolatos. Írásunkban adunk néhány remek tippet, hogyan dobhatnátok fel a kánikula tikkasztó napjait.

Tovább >>

Népszerű kerti gyerekjátékok házilag

A kerti gyerekjátékok nemcsak az önfeledt szórakozás fantasztikus kellékei, de a gyerkőcök megfelelő fejlődésében is nagy szerepet játszanak. A napsütés, a friss levegő és a szabadtéri mozgás fejleszti az izomzatukat, a csontjaikat, arról nem is beszélve, hogy a kicsik odakinn – megfelelő és biztonságos kerti játékok megléte esetén- igazi minőségi...

Tovább >>

Szent Iván éji népszokások

A Szent Iván éji népszokások világszerte ismertek, és nem csupán egyházi tekintetben, de a pogány hagyományok vonatkozásában is. Az év legrövidebb éjszakáját, Szent Iván éjt sokan nyárközép éjszakájának is nevezik. Szent Iván éj minden évben június 23-án van – korábban ez az éj volt az esztendő legrövidebb éjszakája is. A...

Tovább >>

Régi gyerekjátékok: gumikötél gumizáshoz és ugróiskola

A gumikötél egykor szebb korokat élt meg, és a gyerekjátékok között előkelő helyet foglalt el. Saját emlékeink között is szerepel talán a gumizás fogalma, ami a mai kor gyermekei számára már teljesen ismeretlen lehet. Pedig visszagondolva, órákat tudtunk játszani a gumizással, és tulajdonképpen nem kellett hozzá más, csak egy elég...

Tovább >>

Ötletek szabadtéri mozgásos játékokhoz

A mozgásos játékok egyszerre szolgálják a remek kikapcsolódást és az egészséges fizikum megteremtését. Mindezekre nemcsak gyerekkorban, hanem a felnőttek esetében is nagy szükség van. Míg azonban felnőttként a konditerem, a futás, vagy az éppen trendi otthoni mozgásformák mellett tesszük le a voksot, addig a gyerkőcök számára a játékos formában megvalósított...

Tovább >>